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1、道家四秘菜之一吃白菜可以止咳润肠道。会养生的宗教非道家莫属了，太极拳、气功、吐纳养生等都与道家有关，而道家中还有四秘菜一说，白菜便是四秘之一，常吃不仅可以清肠道，对咳嗽、美容、养肺、养胃都有作用。白菜中含水量高达95%左右，解渴、生津，不爱喝水的人群食用白菜也能起到补水作用。白菜还是富含钙的蔬菜，并且富含铁、钾等矿物质，可以补钙与促进钙吸收。

2、清热降火：传统医学认为白菜的性味微寒、甘，具有清热生津、降火的作用。秋冬季节经常食用可以调理阴虚火旺导致的咽干、口臭、眼睛干涩与牙龈出血。中医认为白菜有利小便的作用，小便容易赤黄人群可以多吃。白菜中含有丰富的钾元素，可促进钠代谢，降血压与维护心血管健康。在《本草纲目拾遗》中记载白菜汁有“和中止嗽”的作用，可以清热化痰，适合秋冬发生的感冒、咳嗽、支气管炎和发热口渴等。

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是可以的，但是作用不大的，可以吃王氏保持丸,轻微的感染可以服用消炎药治疗.咳嗽或者有痰可以服用鲜竹沥口服液或者小儿麻甘颗粒治疗.严重时建议静脉输液治疗.。小儿感冒咳嗽大都是由于受凉、气管或肺受了感染引起的，吃得过凉也会引起咳嗽。孩子的脾胃功能较弱，更应禁食寒凉，以免加重病情，日久不愈。对小儿感冒咳嗽来说，如果能进行适当的饮食调养，也往往会事半功倍。

治疗方面可吃些小儿氨酚黄那敏颗粒。咳痰是小儿呼吸道感染常见症状表现，如果孩子出现咳嗽有痰的情况，可以在治疗感冒的基础上，配合化痰药物进行调理，有助于尽快缓解症状。对于感冒的治疗，可选用小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物治疗，效果相对温和，适宜孩童服用。

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美白养颜：白菜中维生素C、维生素B含量远高于梨子与苹果，具有防黑色素沉着、美白、防皮肤粗糙的作用。润肠通便：白菜中果胶与不溶性膳食纤维可以通便，同时水分足，可以润肠道。白菜功效这么多，下面为大家推荐几种简单的食谱。白菜炖豆腐：原料只需要白菜一颗、豆腐一块、调味料。白菜与豆腐切块后分别放入开水中煮开，之后放入锅中，加调味料、高汤煮熟即可。

白菜与汤的味道溶为一体，补充维生素、蛋白质与膳食纤维，又不含太多油脂与盐分。原料为火腿、白菜、虾米、木耳等，除虾米外所有食物切丝，虾米炒香之后，将白菜、木耳入锅中炒熟、调味、装盘，放上炒香的火腿，香菜。原料可多变，味道鲜美，补充蛋白质，润肠道。食物不油腻，荤素搭配，外表美观，可诱导孩子多吃蔬菜。

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