孕期吃的白菜怎么做孕期吃的白菜怎么做才好吃舞春花

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1、大白菜脆甜可口，富含胡萝卜、钙、磷、铁、蛋白质等营养成分，具有清热解毒、养胃生津等功效，非常适合孕期准妈妈们食用。下面一起来看看孕妇吃大白菜的做法大全，希望对你有帮助。包装肉末1/2磅、大白菜1棵、葱2根、姜1块、油适量、盐适量、生抽适量、糖适量、料酒适量、玉米淀粉适量。将肉末放入大碗，放生抽2小匙、盐1/4小匙、胡椒粉1/2小匙、糖1/2小匙、料酒1小匙，用手搓拌均匀，然后用力甩十几至二十次。

2、将大白菜切丝后再把刀转90°切，把菜切成粒，放入另一大盆，葱切成粒。放盐2小匙入菜碎里，用手抓均匀至出水，把水倒掉。再将菜碎冲洗，用网筛捞起菜碎，用手挤干水分。姜切成末，在菜碎盆里倒入姜末1小匙，与菜碎混合。

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孕期吃的白菜怎么做好吃

大家觉得白菜怎么做好吃。学习啦小编为大家整理了白菜的好吃做法，大家跟着学习啦小编一起来看看吧。用料：白菜一棵，色拉油，圣后，酱油，白糖，陈醋，白醋，香油，食盐，姜，蒜，小香葱，淀粉，准备好，备用。白菜洗净，打斜刀片或薄片。葱姜蒜切沫，葱，多切一些，因为一般用来爆锅，一般用来调制，好吃的原因之一。去一个空碗，倒入适量的白醋，加入白糖，酱油，盐，蒜末，搅拌均匀，做成汤汁，好吃的原因之二。

白菜，糖2茶匙，醋2汤匙，盐1茶匙，蚝油3汤匙，蒜2瓣。白菜切丝，切段随意。锅中倒入少量油，把蒜爆香。把切好的白菜放入锅中，翻炒几下。白菜炒到6成熟的时候放白糖。白糖一定要在所有调料前先放，才可入味。然后依次放醋，放盐，最后出锅的时候放蚝油翻炒几下就可以了。

孕期吃的白菜怎么做才好吃

小白菜怎么做好吃认识小白菜的营养价值才能做得营养。凉拌小白菜材料小白菜，花生，油，盐，醋，蒜，花椒，白糖，生抽，辣椒做法小白菜开水燎过，后凉水冲洗放盘后用。小白菜有非常高的食用价值，常吃小白菜不但可以补充身体需要的营养，而且小白菜还有强身健体的功效，常吃小白菜可以防止出现血管的疾病，可以延迟衰老令我们保持青春。

小白菜250克，。酱油15克，植物油10克，姜5克，盐5克。将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段。锅中加入植物油烧热，加姜先炒几下。再放入小白菜旺火快炒至半熟。加入酱油和盐，再炒几下装盘即可。花生，油，盐，醋，蒜，花椒，白糖，生抽，辣椒。小白菜开水燎过，后凉水冲洗放盘后用。油烧开浇入小白菜，后放盐醋蒜花椒糖生抽，辣椒掐碎放入搅拌。

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