鸡蛋豆腐白菜虾皮鸡蛋豆腐白菜虾皮怎么做凹叶冬青

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1、白菜200克，豆腐1块，虾皮、木耳少许，油、盐、鸡精适量。白菜洗净切丝，豆腐切块，虾皮水冲一下，木耳泡发。起锅热油煸炒白菜至软。放2碗水、豆腐、木耳和虾皮焖煮5分钟。放盐和鸡精调味即可。白菜200克，豆腐1块，虾皮、木耳少许，油、盐、鸡精适量。白菜洗净切丝，豆腐切块，虾皮水冲一下，木耳泡发。起锅热油煸炒白菜至软。

2、放2碗水、豆腐、木耳和虾皮焖煮5分钟。放盐和鸡精调味即可。青菜200克，豆腐1块，虾皮、木耳少许，油、盐、鸡精适量。青菜洗净切段，豆腐切小方块，木耳泡发。起锅热油煸炒青菜、木耳、虾皮片刻。放3碗水和豆腐焖煮2分钟。放盐和鸡精调味即可。虾皮、木耳少许，油、盐、葱姜、鸡精适量。豆腐切方块，虾皮用水冲一下，木耳泡发。

鸡蛋豆腐白菜虾皮相关拓展

鸡蛋豆腐白菜虾皮汤的做法

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。白菜对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。下面是学习啦小编给你精心整理白菜豆腐汤的美味做法，仅供参考。白菜豆腐汤的美味做法1。肥瘦猪肉250克，。

北豆腐100克，白菜50克，鲜香菇30克，鸡蛋50克，。大葱5克，酱油3克，姜汁3克，盐3克，玉米淀粉5克，胡椒粉2克，黄酒5克。豆腐切小块，白菜洗净，横切小块。猪肉剁馅放入碗内，加入鸡蛋、葱末、酱油、姜汁、盐、淀粉、胡椒粉、黄酒抖匀成馅，挤成小肉丸子。将清水放入锅内烧沸，先放入小肉丸子，然后加入冬菇、白菜块和豆腐块，最后加黄酒适量，调好口味，沸后即成。

鸡蛋豆腐白菜虾皮怎么做

虾皮具有补钙，理气开胃，壮阳补肾之功效，入口松软，味道鲜美。豆腐和鸡蛋，都是深受大众喜爱的美味养生食品，三者同炒，鲜香味美，营养滋补，是一道美味佳肴。下面小编介绍一下虾皮炒豆腐鸡蛋的做法。虾皮50克，豆腐半块，鸡蛋2个。姜，盐，味精，五香粉，油。豆腐用水冲洗一下，切成块，块的大小根据个人喜好。因为新买回来的豆腐比较嫩，容易切碎，所以我切的也比较随意。

锅内放入水烧开，把豆腐放入开水中汆一下，几秒钟捞出即可，沥干水分，装盘备用。虾皮用水淘一下，控干水分，备用。鸡蛋打入盘中，搅拌成蛋液。锅内放入油加热，油热后，放入豆腐，中火煎塌，煎塌至两面焦黄，盛出备用。鸡蛋也用锅先炒出来，炒至七分熟即可，盛盘备用。锅内重新放入油加热，油热后，放入葱，姜，虾皮，小火炒香，随即放入豆腐，五香粉，盐，转大火翻炒。

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