白菜肉丝豆芽炒面的做法白菜肉丝豆芽炒面的做法窍门吉隆箭竹

本文主要讲解了【白菜肉丝豆芽炒面的做法】的相关内容，从不同方面阐述了怎么相处的方法，主要通过步骤的方式来讲解，希望能帮助到大家

1、圆白菜营养丰富，搭配上胡萝卜、瘦肉做出的炒面，菜饭一体，简便好吃，是我们餐桌上的美食之一。学习啦小编给大家分享圆白菜肉丝炒面的做法，希望大家喜欢。制作圆白菜肉丝炒面的食材。制作圆白菜肉丝炒面的步骤。准备原料：圆白菜、炒面、猪瘦肉、胡萝卜、葱、蒜。胡萝卜、猪肉切丝，葱、蒜切末。热锅下油，放入葱花煸炒出香味。

2、放入炒面，用筷子挑散。分别放入酱油、精盐调味，倒入适量清水，防止粘锅。另起一锅翻炒圆白菜丝。菜丝断生放入胡萝卜丝。将炒面肉丝等放入锅中，翻炒均匀，放入生蒜调味。最后调入蘑菇精，出锅。圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女、贫血患者及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

白菜肉丝豆芽炒面的做法相关拓展

白菜肉丝豆芽炒面的做法窍门

圆白菜富含维生素U，这是一种溃疡愈合因子。维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。

外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。吲哚具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。

白菜肉丝豆芽炒面的做法大全

圆白菜富含维生素U，这是一种溃疡愈合因子。维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。

外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。吲哚具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。

以上就是全部关于【白菜肉丝豆芽炒面的做法】的全部内容，包含了以上的几个不同方面，如果有其他疑问，欢迎留言。

南宁理工学院（原桂林理工大学博文管理学院）校园环境

广州市白云区广州源雅学校

王府学校

上海戏剧学院继续教育学院常见问题

高校招生开放日